Gesundheitssport Senioren

Auch im wohlverdienten Ruhestand gilt, dass Bewegung die beste Medizin ist,
um Herz und Kreislauf gesund zu erhalten.
Der Prozess des Alterns kann naturbedingt nicht gestoppt werden. Aber man erreicht – zumindest bewahrt sich – Vitalität und Fitness durch regelmäßiges, altersgerechtes – nicht einseitiges – Training.
Es reicht von der konventionellen Gymnastik über Qi Gong, die verschiedensten Ballspiele, Turnen mit und an Geräten, Massage und Entspannungsübungen, bis zur Arbeit im Kraftraum.

Kommen auch Sie zu unseren Übungsstunden.
Schnuppern Sie einfach mal rein, um zu sehen, was da so gemacht wird.

Neben den Übungsstunden treffen wir uns nach Absprache zu kleinen und größeren Fahrrad-Touren.

Gemeinsames Feieren steht ebenfalls auf dem Plan.

Ansprechpartner

Hahn Ludwig
Wormser Str. 74
74078 Heilbronn
Tel.: 07066 – 7579
E-Mail: lu.hahn@t-online.de

Trainingszeit:

Dienstag 9.30 Uhr – 10.30 Uhr (Bei freier Halle Verlängerung möglich)


Ort:

Deutschorden Turnhalle oder Tennisgelände
Zur Zeit: 17 Teilnehmer

Übungsleiter: 1

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